I Yoga Worlds stora höstnummer tipsar vi om hur du kan få in mer power i din yogapraktik och undersöker vad yogalärare egentligen menar med vissa saker de säger…
Du får tips om stolyogan du kan göra var som helst, när som helst, och du får träffa Pernilla som skapat en yogaform för ofrivilligt barnlösa.
Vi utforskar även yogans magiska ljudlandskap där det spelas på gong, trummor och klangskålar, och så bjuder vi på lite extra tips till dig som vill putsa på tekniken i din chaturanga.
Yogalärare hittar även en guide till hur man kan bli lite snällare mot sig själv.
Yoga World finns i din butik, och via tidningar.direkt!
LÄS OCKSÅ: 7 vetenskapligt bevisade fördelar med yoga
LÄS OCKSÅ: 11 yogapositioner för fokus
