Koppla av i barnets position

Barnets position kan ge oss både fysisk och känslomässig avlastning i vardagen.

Barnets position, eller balasana, är en återkommande position i de allra flesta yogasekvenser och det finns goda skäl till det. Namnet kommer från fosterställningen som vi intar inne i livmodern – med knäna uppdragna in mot magen och huvudet riktat in mot