Här delar vi med oss av yoginin Erika Frosts bok Rå matglädje – veganskt, lyxigt och jäkligt gott. ”Om vi
Matbloggaren och yogafantasten Ann-Catrin Mattsson lagar hälsosam mat inspirerad av Skandinavien, och gärna rawfood. Hon beskriver sin matfilosofi på ett
Det här receptet kommer från boken Stark inifrån och ut på 12 veckor som skrivits av personliga tränaren Erika Kits
Portioner: 1 Tidsåtgång: 10 minuter INGREDIENSER Till dressingen: • 1 msk jordnötssmör • 2 tsk soja • 2 tsk sesamolja
MÄNGD: 2–3 bröd BAKTID: 10–15 minuter TOTAL TID: över natten plus 5 ½–6 ½ timmar Ingredienser TILL SURDEGSGRUNDEN: 300 g
18–20 bitar Ingredienser 225 g naturell tempeh 60 ml lönnsirap 2 msk liquid smoke 2 msk vegetabilisk olja med neutral
Sassa Asli är hälsocoachen och personliga tränaren som inspirerar flera tusen med sina härliga mat- och yogabilder. För några år
12 burgare Konserverad tonfisk är inte alltid så kul, åtminstone är det ganska lätt att tröttna på i längden. Men
Erika Frost tipsar: en vegansk, raw trippel chokladtryffeltårta för det lite lyxigare fikat. Den här tårtan är både väldigt lyxig och mäktig
Matkreatören, yogin och entreprenören Sofia von Porat älskar att inspirera och experimentera med vegetarisk och vegansk mat, som ger näring
