Alla de här positionerna är säkra att göra under hela graviditeten, men de är speciellt anpassade till den tredje trimestern då ens rörelsemönster kan vara ganska begränsat. Det viktigaste är dock att du hittar den typ av yoga som passar bäst för din kropp. Om du är osäker på om du kan träna yoga under graviditeten bör du fråga din barnmorska.
Läs mer om gravidyoga här.
