Pulserande utfall
Det är väldigt stabiliserande att jobba asymmetriskt, samtidigt som du här får arbeta med dynamisk rörlighet. Ställ dig i ett högt utfall, med bakre knät lyft från marken och fötterna höftbrett isär. Hälen på bakre foten ska vara lyft från golvet och
lock Den här artikeln är låst
Yogaworld - Plus
✓ Alla premium artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Yogaworld - Premium
✓ Alla premium artiklar
✓ Digital tidning
49.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
