Ayurvediska tillskott för vitalitet och detox. Som yogaälskare har man i regel kommit i kontakt med den ayurvediska läkekonsten, och
Om du inte redan känner till det så brukar effekterna av stillasittande numera jämföras med rökningens hälsorisker. Så här förändrar
Stela axlar och spänningshuvudvärk är vanligt hos många. Ibland känns det bättre efter en yogaklass och ibland ömmar det. Här förklarar
De flesta har nog någon gång upplevt problem med matsmältningen. Symptomen brukar vara en brännande känsla i buken, rapande, smärta
När Anna Nygren var 13 år blev hon inlagd på sluten psykiatrisk klinik för anorexi. Då hade hon redan varit
Att yoga är bra för vårt välmående är vi alla överens om, men kan yoga även hjälpa oss att nå
Att läka och balansera sin energi är inget nytt, snarare tvärtom. Många uråldriga traditioner har den balanserade energin i fokus
Att en balanserad livsstil är a och o när det kommer till att undvika migrän håller nog de flesta drabbade med om. För alla
Idag är vi mer eller mindre konstant omgivna av skärmar. Mobilen är ofta det första vi ser på morgonen, och
Går det att skapa en medveten kontroll över nervsystemet via solarplexus? Rent fysiskt är solarplexus en punkt med en samling
