Vegetariska och veganska alternativ till fisk och skaldjur, som fuskpinnar från frysdisken, finns att köpa färdiga, men kan då innehålla
Matbloggaren och yogafantasten Ann-Catrin Mattsson lagar hälsosam mat inspirerad av Skandinavien, och gärna rawfood. Hon beskriver sin matfilosofi på ett
Det här receptet kommer från boken Stark inifrån och ut på 12 veckor som skrivits av personliga tränaren Erika Kits
Det fantastiska med rawfood är inte bara att det är nyttigt, vackert och gott – du behöver heller inte stå
Det fantastiska med rawfood är inte bara att det är nyttigt, vackert och gott – du behöver heller inte stå
Grönt är extra skönt på morgonen! En bra start på dagen får vi just nu med inspiration från hälsocoachen och rawfoodproffset Karin Haglund. 2 portioner INGREDIENSER
2–4 portioner INGREDIENSER: Lasagneplattor: • 2 bifftomater • 2 squash Cashewsås: • 75 g naturella cashewnötter, blötlagda • 1 msk
2 portioner INGREDIENSER: • 120 g mandlar • 90 g pekannötter • 1 stor morot, riven • 1 rödbeta, riven
En klassisk rätt som går hem hos många är spaghetti bolognese, och väljer du att göra den med quornfärs istället
Portioner: 12 Tidsåtgång: 15 minuter plus en timme på kylning INGREDIENSER En generös nypa salt En stor kokt rödbeta En
