Känner du dig vilsen och lite ur balans? Återställ din inre kompass för att komma ner på jorden igen. Att
En meditation som inspirerar dig till att hitta ditt flow och hjälper dig att våga lita på din magkänsla. Har
Meditation handlar om så mycket mer än att bara sitta stilla. Gör en bildsökning på Google på mindfulness eller meditation
Rohan Gunatillake, entreprenören bakom den populära meditationsappen Buddhify, är med och ritar upp kartan för hur vi ska se på
En meditation som hjälper dig att dra nytta av jordens magnetiska dragningskraft och nå din fulla potential. Jorden är en
Låt din inre låga brinna klart och kraftfullt, men glöm inte att balansera din energi. För att elden som finns
Jagas du av energivampyrer? I den här meditationen får du hjälp att hantera dem. Vissa människor suger fullständigt musten ur
Färger symboliserar olika känslor, och det kan vi använda i vår meditation för att komma i rätt sinnesstämning. Med hjälp
Antagligen hade vi alla mått lite bättre om vi slutade sträva efter perfektion i många sammanhang, och istället tänkte att
Meditation kan kännas helt naturligt, eller bara jättekonstigt. Det här lärde jag mig när jag började meditera. 1. Ingen har
