Här utforskar vi Patanjalis åtta yogagrenar ur ett nutida perspektiv – och börjar med att reda ut de etiska riktlinjer som kallas yamas.
Ända sedan yogan uppstod i Indien för runt 5 000 år sedan har den varit uppdelad i flera grenar och skolor med
Del tre av Yoga Worlds moderna introduktion till yogans åttafaldiga väg. I den här avslutande delen tittar vi närmare på
En modern introduktion till yogans åttafaldiga väg. Del två av tre: fysiska positioner (asana), medveten andning (pranayama) och kontrollerandet av
Den här är den tredje delen av tre där vi utforskar Patanjalis åtta yogagrenar ur ett nutida perspektiv. Efter att
Yoga Sutras är vad man enkelt beskrivet kan kalla yogans handbok och författaren är den mytomspunna Patanjali. I Yoga Sutras
En modern introduktion till yogans åttafaldiga väg. Del ett av tre: etiska överväganden – yamas – och personliga observationer –
Att ta hand om sina chakran och energier anses av många vara lika viktigt som att ta hand om kroppen,
I yogans uråldriga visdom pratas om tre övergripande kvaliteter eller gunor (på sanskrit betyder guna rep eller slinga, tänk tre hårslingor som flätas samman till en fläta).
När en får chansen att samtala med någon som besitter djupa kunskaper om buddhistisk lära är det klart att en ställer frågan som människor kontemplerat i tusentals år.