I nya numret av Yoga World träffar du yogaläraren Sara Hoy som utforskar de vetenskapliga bevisen bakom hur de olika aspekterna av yogan faktiskt fungerar.
Du som är nyfiken får även veta mer om hur det faktiskt är att gå en yogalärarutbildning. För dig som snarare är nybörjare på yogamattan tipsar vi om sådant som kan vara skönt att ha koll på innan man sätter foten i en yogastudio, och så tittar vi lite extra på hur du lär dig att verkligen tycka om dig själv.
Ett enklare liv drömmer nog de flesta om – vi har träffat yogin Susanne Tolfesbo som lämnade modebranschen för ett liv i enkelhet, och så småningom skrev en bok om det.
På grillen lägger vi veganska godsaker och vill du komma igång med meditation så har vi tipsen.
Nybliven mamma? Då har vi ett mysigt yogapass som du kan i göra i sällskap med din bebis!
LÄS OCKSÅ: Riktlinjer för den moderna yogin
LÄS OCKSÅ: 11 yogapositioner för fokus och självförtroende
QUIZ: Vad heter yogapositionen?
