I nya numret av Yoga World möter du Instagram-yoginin Kino MacGregor, som faktiskt har yogat i över 20 år.
Du får också lära dig hur du hittar rot- och maglås, och så yogar vi för en bättre magkänsla. Har du svårt att få till yogan så tipsar vi om yogapasset du alltid hinner med.
För dig som går i yogalärartankar berättar vi hur du kan börja bygga din karriär efter utbildningen.
Du som är lite mer nybörjare på yoga får en genomgång av hur man gör det där vinyasa som yogaläraren alltid tjatar om, och så tittar vi närmare på 11 saker som du har chansen att lära dig av yogan. Gravida yoginis får en liten extra boost med tips för hur man med yogans hjälp kan hitta rätt i den nya tillvaron som blivande mamma.
LÄS OCKSÅ: Vilken yogaform passar dig?
LÄS OCKSÅ: Yoga nidra – så fungerar den yogiska sömnen
