Öppnare höfter är det många som strävar efter. Men vad innebär det att öppna höfterna? Och är det verkligen bara bra? Här tar vi en titt på skillnaden och samarbetet mellan höftstabilitet och höftrörlighet.
Vi har tidigare förklarat varför du behöver jobba med både styrka och rörlighet för att få
lock Den här artikeln är låst
Yogaworld - Plus
✓ Alla premium artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Yogaworld - Premium
✓ Alla premium artiklar
✓ Digital tidning
49.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
