I nya numret av Yoga World möter du Fatou Sonko som driver yogastudion Diversity Yoga och som har inställningen att det räcker att gilla yoga för att vara en yogi.
Du får bland annat även träffa Björn Natthiko Lindeblad och Navid Modiri som både poddar och yogar ihop, 79-åriga fredsmeditatören Birgitta och yogarockstjärnan Sadie Nardini. I yogaköket visar Jessica Frej oss hur man kan laga mat som gör en lycklig ända in i själen – på bara 10 minuter! Vill du boosta din kost lite extra så kan du spana in Yoga Worlds guide till de ayurvediska superörterna.
På yogamattan tittar vi närmare på höftöppnare, dessa härliga positioner som faktiskt har förmågan att göra en på gott humör, och yogaterapeutiska positioner som lindrar onda nackar. Du får även tips på mysiga positioner som du knappt behöver kliva ur sängen för att göra. Känner du att du har kört fast i din yoga så får du tips på hur du kan komma över platån.
Är du sugen på att packa resväskan och dra iväg så kan du läsa om hur det är att göra den mytomspunna panchakarma-behandlingen på plats i Indien. På andra sidan jorden spanar vi även in New Yorks hetaste meditationscenter, och i reportaget “Vilken resa passar dig?” får du tips på vilka resor som passar bäst för till exempel den som är stressad eller har fått sitt hjärta krossat.
Vill du hellre få tidningen direkt hem i brevlådan? Beställ på tidningardirekt.se
